🐚 Cuando doy clase uso bastante la expresión construir estructura interna. Y siento que al decir esas palabras creo firmemente en lo que propongo, solo que a veces me pregunto cómo se entiende, o qué entiende cada cabecita, que a su vez es diferente.
🏠 Pienso la estructura como si fuese los cimientos de un edificio, la base sobre la cual desarrollar lo demás. ¿Qué es lo demás? Tal vez hasta pueda ser algo totalmente desestructurado pero que requiere un lugar donde hacer pie (al menos unos instantes) o que requiere energía, o cierta fortaleza, o capacidad de concentración, o conciencia emocional.
🏃🏿♂️ Haruki Murakami, además de ser un escritor muy conocido, es un corredor de largas distancias. En su hermoso libro De qué hablo cuando hablo de correr, si todos los días te sientas ante tu escritorio y practicas para concentrar toda tu atención en un punto, vas adquiriendo esa capacidad de concentración y esa continuidad de manera natural. Es algo parecido al adiestramiento muscular al que me he referido antes. Se trata de transmitirle constantemente al cuerpo el mensaje de que trabajar escribiendo concentrado día a día, sin descanso, es necesario para ese ser humano que es uno mismo, y lograr que memorice ese mensaje.”
⚡ Me gusta la idea de pensar en lo necesario para ese ser humano, que es unx mismo. Y también algo de la comunicación con nuestro cuerpo, respiración, emociones, pensamiento. Cómo construir un vínculo de complicidad y reciprocidad.
⚙️ En la escuela nos proponemos desarrollar una estructura que sirva de base para muchas cosas y no para algo puntual: que pueda de alguna manera apuntalar un poco nuestra vida. Eso sería ampliar la capacidad respiratoria, pero primero identificarla; desarrollar flexibilidad y fuerza pero antes conciencia corporal; aumentar la capacidad de foco y concentración, pero primero poder mirar los pensamientos desde afuera. Empezar por aumentar el registro, ampliar la mirada sobre las cosas, para después desarrollar un vínculo con nuestros propios recursos que nos permita crecer.
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